TIPOS DE CONTRACCIÓN MUSCULAR.

No organismo humano existen máis de 650 músculos e todos eles están especializados para a contracción muscular. A contracción posibilita que o músculo poida exercer unha forza en contraposición dunga resistencia.

Tipos de contracción

Existen dous tipos de contracción das que falamos a continuación:

·       A contracción isotónica (con desprazamiento) implica que a lonxitude do músculo varía e que ademáis hai movemento. Tería dúas fases, unha concentrica (acortamento do musculo) e outra excentrica (implica un estiramento de músculo)

·       A  contraccion isométrica. Son aquelas nas que a lonxitude do músculo non varía, pero si se produce tensión muscular. A resistencia a vencer non se pode mover pese a que o intentamos. Un exemplo pode ser o isométrico lateral